5.5 km | 00:41:24 | 07:30/km日期: 2024-09-13 06:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'32" / 07'16" / 07'49" / 07'16" / 06'58" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'16" | 00:15'48" |
| 3 | 07'49" | 00:23'37" |
| 4 | 07'16" | 00:30'53" |
| 5 | 06'58" | 00:37'51" |
| 5.5 | 06'58" | 00:41'28" |
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