9.1 km | 01:16:15 | 08:21/km日期: 2024-09-10 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'35" / 07'53" / 08'07" / 08'07" / 08'27" / 08'53" / 08'34" / 08'42" / 08'52" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'22") | 120 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'53" | 00:15'28" |
| 3 | 08'07" | 00:23'35" |
| 4 | 08'07" | 00:31'42" |
| 5 | 08'27" | 00:40'09" |
| 6 | 08'53" | 00:49'02" |
| 7 | 08'34" | 00:57'36" |
| 8 | 08'42" | 01:06'18" |
| 9 | 08'52" | 01:15'10" |
| 9.1 | 09'00" | 01:16'15" |
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