7.0 km | 00:50:26 | 07:12/km日期: 2024-09-13 10:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'40" / 07'08" / 07'19" / 07'07" / 07'04" / 07'02" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'02") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'08" | 00:14'48" |
| 3 | 07'19" | 00:22'07" |
| 4 | 07'07" | 00:29'14" |
| 5 | 07'04" | 00:36'18" |
| 6 | 07'02" | 00:43'20" |
| 7.0 | 07'04" | 00:50'24" |
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