Claire Chen 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 基隆
ID 158845

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12.0 km | 01:11:00 | 05:53/km

日期: 2016-09-10 17:32 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'40" / 05'40" /

9月累積里程 : 123.44 km

saucony ISO Triumph 累積 : 1650.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

勤勞樸實, Ronald 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'56"	00:17'40"
4	06'00"	00:23'40"
5	05'48"	00:29'28"
6	05'48"	00:35'16"
7	05'48"	00:41'04"
8	06'04"	00:47'08"
9	06'00"	00:53'08"
10	06'00"	00:59'08"
11	05'56"	01:05'04"
12	05'40"	01:10'44"
12.0	05'35"	01:11'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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