4.3 km | 00:31:54 | 07:26/km日期: 2024-09-13 20:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 07'00" / 07'23" / 08'05" / 07'54" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'14") | 292 / 4292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'23" | 00:14'23" |
| 3 | 08'05" | 00:22'28" |
| 4 | 07'54" | 00:30'22" |
| 4.3 | 23'31" | 00:37'15" |
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