11.1 km | 00:58:28 | 05:17/km日期: 2016-09-11 17:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9637 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'27" / 05'17" / 05'20" / 05'13" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'24") | 1006 / 1006 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2006 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'25" (+00'18") | 1005 / 3012 | 161 / 114 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1004 / 4016 | 162 / 116 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1005 / 5022 | 163 / 115 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 6024 | 164 / 116 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1009 / 7034 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 8035 | 166 / 116 |
| 9 | | 05'14" (+00'07") | 1002 / 9038 | 166 / 114 |
| 10 | | 05'07" | 1008 / 10046 | 168 / 115 |
| 11 | | 05'08" (+00'01") | 1003 / 11050 | 168 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'17" | 00:21'31" |
| 5 | 05'20" | 00:26'51" |
| 6 | 05'13" | 00:32'04" |
| 7 | 05'18" | 00:37'22" |
| 8 | 05'14" | 00:42'36" |
| 9 | 05'15" | 00:47'51" |
| 10 | 05'06" | 00:52'57" |
| 11 | 05'10" | 00:58'07" |
| 11.1 | 06'43" | 00:58'28" |
展開計圈分析
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