4.2 km | 00:27:13 | 06:31/km日期: 2016-09-13 23:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'38" / 06'41" / 06'01" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+03'41") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'38" | 00:12'54" |
| 3 | 06'41" | 00:19'35" |
| 4 | 06'01" | 00:25'36" |
| 4.2 | 09'44" | 00:27'14" |
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