2.3 km | 00:30:31 | 13:16/km日期: 2024-09-19 20:16 - 平均心率: 126 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 12'55" / 11'44" / 20'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 406 / 406 |
| 2 | | 01:07'35" (+02'26") | 15 / 422 |
| 3 | | 06'24" (+01'15") | 74 / 497 |
| 4 | | 36'25" (+31'16") | 74 / 571 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 405 / 977 |
| 6 | | 04:00'41" (+55'32") | 17 / 994 |
| 7 | | 06'03" (+00'54") | 128 / 1123 |
| 8 | | 17'15" (+12'06") | 73 / 1197 |
| 9 | | 30'13" (+25'04") | 47 / 1245 |
| 10 | | 05'30" (+00'21") | 196 / 1441 |
| 11 | | 26'08" (+20'59") | 205 / 1646 |
| 12 | | 05'09" | 407 / 2054 |
| 13 | | 04:58'51" (+53'42") | 13 / 2068 |
| 14 | | 05'30" (+00'21") | 204 / 2272 |
| 15 | | 14'17" (+09'08") | 27 / 2299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.87 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 11'44" | 00:24'39" |
| 2.3 | 20'16" | 00:30'44" |
留言 
展開計圈分析
