8.2 km | 00:44:26 | 05:24/km日期: 2024-09-17 05:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'42" / 05'14" / 05'17" / 05'11" / 05'18" / 05'33" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'10") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.51 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
709.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'42" | 00:16'35" |
| 4 | 05'14" | 00:21'49" |
| 5 | 05'17" | 00:27'06" |
| 6 | 05'11" | 00:32'17" |
| 7 | 05'18" | 00:37'35" |
| 8 | 05'33" | 00:43'08" |
| 8.2 | 06'20" | 00:44'26" |
展開計圈分析
留言 
