5.1 km | 00:42:47 | 08:24/km日期: 2024-09-15 02:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'02" / 08'45" / 08'09" / 09'03" / 07'29" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+06'32") | 94 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.76 km 
ASICS GEL CONTEND 7 累積 :
873.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'45" | 00:16'47" |
| 3 | 08'09" | 00:24'56" |
| 4 | 09'03" | 00:33'59" |
| 5 | 07'29" | 00:41'28" |
| 5.1 | 14'06" | 00:42'48" |
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