阿助 2012/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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14.2 km | 01:24:47 | 05:57/km

日期: 2012-07-13 06:58 - 總爬升: 969 m - 地點: 埤塘 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'42" / 06'59" / 07'18" / 06'25" / 05'06" / 03'24" / 05'34" / 03'50" / 04'48" / 06'00" / 06'13" / 07'55" / 06'42" / 07'15" / 06'28" /

跑步時,看到一個老傢伙拿支樹枝壓住一隻攀木蜥,同時對著同伴說:你看我壓他他嘴巴會張開,真好玩.頓時好想抱個樹幹壓著那個老傢伙,看看他嘴巴會不會也張開

7月累積里程 : 145.01 km

M1 上傳 | 12 years ago

Anson, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 16 人說推

·

a-ken 找猛男給那個老傢伙丫魯巴~他也會嘴吧張開吧

2012-07-13 10:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'59"	00:12'41"
3	07'18"	00:19'59"
4	06'25"	00:26'24"
5	05'06"	00:31'30"
6	03'24"	00:34'54"
7	05'34"	00:40'28"
8	03'50"	00:44'18"
9	04'48"	00:49'06"
10	06'00"	00:55'06"
11	06'13"	01:01'19"
12	07'55"	01:09'14"
13	06'42"	01:15'56"
14	07'15"	01:23'11"
14.2	06'27"	01:24'47"

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