2.4 km | 01:41:42 | 43:05/km日期: 2024-09-28 05:46 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 陰 - 平均心率: 89 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.7
Pace: 38'52" / 41'19" / 59'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 38'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 41'19" (+02'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 59'04" (+20'13") | 364 / 2364 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
537.71 km 必邁 遠征者4.0 累積 :
1795.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 38'52" | 00:38'52" |
2 | 41'19" | 01:20'11" |
2.4 | 59'06" | 01:41'43" |