5.5 km | 00:43:30 | 07:57/km日期: 2016-09-18 07:11 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 123 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 08'05" / 08'50" / 08'41" / 07'45" / 06'45" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'43") | 1243 / 1243 |
2 | | 13'56" (+06'37") | 107 / 1351 |
3 | | 08'27" (+01'08") | 1183 / 2534 |
4 | | 08'40" (+01'21") | 172 / 2707 |
5 | | 07'19" | 2731 / 5439 |
6 | | 14'33" (+07'14") | 34 / 5473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.06 km 
Reebok TrainFusion 5.0 累積 :
2206.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'50" | 00:16'55" |
3 | 08'41" | 00:25'36" |
4 | 07'45" | 00:33'21" |
5 | 06'45" | 00:40'06" |
5.5 | 07'10" | 00:43'30" |