5.9 km | 00:45:44 | 07:48/km日期: 2024-09-29 06:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94.7
Pace: 07'32" / 08'03" / 07'13" / 07'17" / 08'23" / 08'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
34.97 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
1098.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 08'03" | 00:15'35" |
3 | 07'13" | 00:22'48" |
4 | 07'17" | 00:30'05" |
5 | 08'23" | 00:38'28" |
5.9 | 08'28" | 00:45'44" |