5.0 km | 00:32:25 | 06:26/km日期: 2024-09-26 16:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'19" / 06'47" / 06'45" / 05'52" / 05'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.69 km 
Nike fly5女 累積 :
175.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'47" | 00:14'06" |
| 3 | 06'45" | 00:20'51" |
| 4 | 05'52" | 00:26'43" |
| 5 | 05'34" | 00:32'17" |
| 5.0 | 04'45" | 00:32'25" |
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