William Chao 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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6.3 km | 00:43:48 | 06:54/km

日期: 2016-09-19 20:56 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'08" / 07'00" / 07'00" / 06'56" / 06'56" / 06'52" / 05'45" /

9月累積里程 : 69.74 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

bella, J 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	07'00"	00:21'08"
4	06'56"	00:28'04"
5	06'56"	00:35'00"
6	06'52"	00:41'52"
6.3	05'44"	00:43'48"

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