2.1 km | 00:36:12 | 16:51/km日期: 2024-09-29 07:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.7
Pace: 16'26" / 24'44" / 19'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'20" (+02'54") | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'26" | 00:16'26" |
2 | 24'44" | 00:41'10" |
2.1 | 19'22" | 00:44'03" |