Nikki 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Nikki 台中
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5.0 km | 00:41:21 | 08:13/km

日期: 2016-09-20 18:38 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 07'56" / 08'45" / 08'39" / 08'07" / 07'44" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'52" (+00'09")

991 / 991

2

08'43"

(16'32")

08'41" (+00'58")

1003 / 1995

3

08'48"

(25'20")

08'44" (+01'01")

1007 / 3002

4

08'07"

(33'27")

08'04" (+00'21")

1004 / 4007

5

07'44"

(41'11")

07'43"

1001 / 5008

6

00'10"

(41'21")

10'54" (+03'11")

15 / 5023

今天感覺體力不太好，半快走半慢跑結束這回合！

9月累積里程 : 35.77 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 8 years ago

張薏仁, Ben 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'45"	00:16'41"
3	08'39"	00:25'20"
4	08'07"	00:33'27"
5	07'44"	00:41'11"
5.0	06'57"	00:41'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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