8.6 km | 01:04:10 | 07:25/km日期: 2024-10-01 05:35 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 09'08" / 07'00" / 07'48" / 06'50" / 05'58" / 06'35" / 06'13" / 08'40" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+03'24") | 637 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
451.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
647.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'00" | 00:16'08" |
| 3 | 07'48" | 00:23'56" |
| 4 | 06'50" | 00:30'46" |
| 5 | 05'58" | 00:36'44" |
| 6 | 06'35" | 00:43'19" |
| 7 | 06'13" | 00:49'32" |
| 8 | 08'40" | 00:58'12" |
| 8.6 | 09'23" | 01:04'11" |
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