6.7 km | 01:11:36 | 10:43/km日期: 2024-09-22 06:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'00" / 07'51" / 07'42" / 09'51" / 10'41" / 17'30" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+09'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+07'02") | 681 / 6681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.09 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3308.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'51" | 00:15'51" |
| 3 | 07'42" | 00:23'33" |
| 4 | 09'51" | 00:33'24" |
| 5 | 10'41" | 00:44'05" |
| 6 | 17'30" | 01:01'35" |
| 6.7 | 14'43" | 01:11'37" |
展開計圈分析
留言 
