Shuo 碩 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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10.1 km | 01:07:13 | 06:37/km

日期: 2024-10-01 17:39 - 卡路里: 621 Cal

Pace: 08'38" / 04'16" / 06'11" / 04'56" / 03'50" / 10'05" / 08'51" / 05'19" / 07'39" / 06'38" / 05'37" /

颱風假輕鬆小慢跑~

10月累積里程 : 241.56 km

Asics TARTHEREDGE 2 人生好藍痛苦不已累積 : 1059.3 km

GPX 上傳 | 1 month ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	04'16"	00:12'54"
3	06'11"	00:19'05"
4	04'56"	00:24'01"
5	03'50"	00:27'51"
6	10'05"	00:37'56"
7	08'51"	00:46'47"
8	05'19"	00:52'06"
9	07'39"	00:59'45"
10	06'38"	01:06'23"
10.1	05'36"	01:07'13"

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