8.2 km | 00:45:57 | 05:34/km日期: 2024-09-30 17:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'03" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" | 6923 / 6923 |
2 | | 05'17" | 1318 / 8241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.44 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
418.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'41" | 00:11'44" |
3 | 05'39" | 00:17'23" |
4 | 05'41" | 00:23'04" |
5 | 05'32" | 00:28'36" |
6 | 05'27" | 00:34'03" |
7 | 05'25" | 00:39'28" |
8 | 05'15" | 00:44'43" |
8.2 | 05'10" | 00:45'58" |