之前從葉重陽大哥那知道今天是四季健跑會的團練，還好沒遲到，不過等我拉完筋，大家都出發許久了，於是偷偷地跟著他們團練。（不過我今天也沒認出葉大哥）
哈～沒跟著一起跑也好，這樣才能把前面的前輩當兔子追，加上四季健跑我只認識vb，但vb今天沒來，所以就偷偷地跟著、照自己的速度追。
第一趟要上黃帝神宮，往黃帝神宮的爬坡還真是又短又陡，才剛上沒多久，林俊良先生就已赤足神速的下山，後面跟著的是李（呂？）健忠老師，後來大概就這兩位沒追到（因為速度太快），其他的前輩在下山後的兩圈內都有趕上，但，真的好累.......

圖一：去龍潭湖偷偷跟著團練前在慶和橋上看見好漂亮的日出景色，一同分享給大家。
圖二：還有我油油亮亮閃閃不動人的瘦不拉機的手。
圖三：還有大頭照似乎該換了，於是也拍了一張腳的照片。