William Chao 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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7.2 km | 00:49:24 | 06:53/km

日期: 2016-09-20 20:51 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'20" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 06'48" / 06'44" / 06'32" / 05'45" /

9月累積里程 : 69.74 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

bella, 陳國良和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'08"	00:14'28"
3	07'00"	00:21'28"
4	06'56"	00:28'24"
5	06'48"	00:35'12"
6	06'44"	00:41'56"
7	06'32"	00:48'28"
7.2	05'45"	00:49'24"

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