6.3 km | 00:42:14 | 06:42/km日期: 2024-10-05 06:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'09" / 39'27" / 07'18" / 08'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'16") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.60 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29331.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'09" | 00:18'23" |
| 4 | 39'27" | 00:57'50" |
| 5 | 07'18" | 01:05'08" |
| 6 | 08'00" | 01:13'08" |
| 6.3 | 06'23" | 01:15'00" |
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