8.1 km | 00:46:34 | 05:45/km日期: 2016-09-22 18:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 05'24" / 05'25" / 05'39" / 05'31" / 05'47" / 05'51" / 05'39" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'53") | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'24" | 00:12'11" |
| 3 | 05'25" | 00:17'36" |
| 4 | 05'39" | 00:23'15" |
| 5 | 05'31" | 00:28'46" |
| 6 | 05'47" | 00:34'33" |
| 7 | 05'51" | 00:40'24" |
| 8 | 05'39" | 00:46'03" |
| 8.1 | 06'21" | 00:46'35" |
展開計圈分析
留言 
