3.0 km | 00:26:57 | 08:58/km日期: 2024-09-24 22:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'45" / 08'00" / 10'04" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 374 / 374 |
| 2 | | 08'06" (+00'04") | 407 / 781 |
| 3 | | 08'57" (+00'55") | 451 / 1233 |
| 4 | | 08'02" | 420 / 1653 |
| 5 | | 08'28" (+00'26") | 406 / 2060 |
| 6 | | 08'47" (+00'45") | 421 / 2482 |
| 7 | | 10'24" (+02'22") | 485 / 2968 |
| 8 | | 29'41" (+21'39") | 33 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.14 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'00" | 00:16'45" |
| 3 | 10'04" | 00:26'49" |
| 3.0 | 84'55" | 00:26'57" |
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