7.4 km | 00:50:59 | 06:55/km日期: 2016-09-21 18:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'06" / 07'01" / 07'06" / 07'00" / 06'51" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.90 km 
NIKE Nike FLYKNIT LUNAR3 累積 :
199.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'06" | 00:20'52" |
| 4 | 07'01" | 00:27'53" |
| 5 | 07'06" | 00:34'59" |
| 6 | 07'00" | 00:41'59" |
| 7 | 06'51" | 00:48'50" |
| 7.4 | 06'01" | 00:50'59" |
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