5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km日期: 2016-09-22 19:02 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'30" / 06'14" / 05'56" / 05'42" / 467'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'36") | 977 / 977 |
| 2 | | 06'23" (+00'41") | 1015 / 1993 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 999 / 2992 |
| 4 | | 05'42" | 1001 / 3994 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 4998 |
| 6 | | 22'57" (+17'15") | 14 / 5013 |
今天工作雖然很忙
且腳很酸
也有點累了
但下班後還是得跑一下
這樣才稍稍對得起自己
那就輕鬆地跑5K吧
且在國中操場~甜甜圈吃到飽
9月累積里程 : 101.70 km
Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'14" | 00:13'44" |
| 3 | 05'56" | 00:19'40" |
| 4 | 05'42" | 00:25'22" |
| 5.0 | 06'00" | 00:31'27" |
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