鍾政良 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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14.1 km | 01:21:44 | 05:48/km

日期: 2016-09-23 05:47 - 地點: 虎山國小 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'16" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'47" /

9月累積里程 : 200.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Liang, 周家吉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
5	05'52"	00:30'08"
6	05'44"	00:35'52"
7	05'56"	00:41'48"
8	05'48"	00:47'36"
9	05'40"	00:53'16"
10	05'16"	00:58'32"
11	05'56"	01:04'28"
12	05'36"	01:10'04"
13	05'36"	01:15'40"
14	05'40"	01:21'20"
14.1	05'46"	01:21'44"

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