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    傅宸霖Frank 台北市
    ID 421321
    75 位追隨者
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    傅宸霖Frank 
    4.6 km | 01:29:19 | 19:17/km
    日期: 2024-10-09 12:25 - 平均心率: 84 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 96
    Pace: 27'38" / 17'02" / 17'17" / 17'23" / 16'40" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區101~12365~79%
    2:M馬拉松配速區123~13879~89%
    3:T乳酸耐力區138~14389~92%
    4:A無氧耐力區143~15292~97.5%
    5:I最大耗氧區152~15697.5~100%
    最大心率為156 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 58.89 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
    黃小樂 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 101~ 132


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    127'38"00:27'38"
    217'02"00:44'40"
    317'17"01:01'57"
    417'23"01:19'20"
    4.616'39"01:29'51"

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