黃智宏 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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11.4 km | 01:06:21 | 05:49/km

日期: 2016-09-22 08:16 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'20" / 04'17" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

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苗栗

黃智宏

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一直斷開的MW，很頭痛！

9月累積里程 : 191.63 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 宏陽蔡和其他 37 人說推

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觀看另 6 則留言

蔡智宏(瞎跑團) 也是紀錄控囉！呵呵

2016-09-23 18:57 ·

1 個人推

黃智宏智宏～我是平常的月跑量太少了，所以每1k的要算，不然太難看，不像你輕鬆就可以達標！太強啦你們

2016-09-23 22:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
1.2	07'07"	00:06'58"

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