5.3 km | 00:26:35 | 05:02/km日期: 2016-09-23 19:26 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 4590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'00" / 05'07" / 05'05" / 05'05" / 05'02" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'14") | 442 / 442 | 166 / 118 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 448 / 890 | 172 / 118 |
| 3 | | 05'03" (+00'12") | 432 / 1322 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 444 / 1767 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'05" (+00'14") | 432 / 2199 | 173 / 113 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 439 / 2638 | 173 / 114 |
| 7 | | 05'14" (+00'23") | 432 / 3071 | 172 / 110 |
| 8 | | 05'06" (+00'15") | 433 / 3505 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'09") | 433 / 3938 | 174 / 114 |
| 10 | | 05'08" (+00'17") | 424 / 4362 | 174 / 111 |
| 11 | | 05'04" (+00'13") | 430 / 4793 | 174 / 112 |
| 12 | | 04'51" | 439 / 5232 | 174 / 118 |
| 13 | | 04'18" | 31 / 5263 | 165 / 140 |
9月累積里程 :
100.79 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'07" | 00:10'07" |
| 3 | 05'05" | 00:15'12" |
| 4 | 05'05" | 00:20'17" |
| 5 | 05'02" | 00:25'19" |
| 5.3 | 04'47" | 00:26'35" |
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