7.1 km | 00:54:10 | 07:34/km日期: 2024-10-09 15:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'46" / 07'12" / 07'25" / 08'02" / 07'20" / 07'08" / 10'41" / 07'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'12" | 00:14'58" |
| 3 | 07'25" | 00:22'23" |
| 4 | 08'02" | 00:30'25" |
| 5 | 07'20" | 00:37'45" |
| 6 | 07'08" | 00:44'53" |
| 7 | 10'41" | 00:55'34" |
| 7.1 | 07'25" | 00:56'39" |
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