10.3 km | 01:25:47 | 08:18/km日期: 2016-09-24 16:38 - 平均心率: 95 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 467 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 2208 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'55" / 01'28" / 03'05" / 01'44" / 08'37" / 01'32" / 01'32" / 03'08" / 04'09" / 06'11" / 09'16" / 14'03" / 07'04" / 05'08" / 04'19" / 03'54" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+03'33") | 1005 / 1005 | 1 / 11174 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 2006 | 1 / 12506 |
| 3 | | 08'26" (+03'43") | 1004 / 3010 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'48" (+00'05") | 1001 / 4012 | 0 / 0 |
| 5 | | 11'21" (+06'38") | 1007 / 5020 | 3 / 2343 |
| 6 | | 04'43" | 1005 / 6025 | 0 / 0 |
| 7 | | 16'38" (+11'55") | 1008 / 7034 | 10 / 554 |
| 8 | | 10'13" (+05'30") | 1007 / 8041 | 6 / 1419 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 1009 / 9051 | 19 / 951 |
| 10 | | 07'38" (+02'55") | 1003 / 10054 | 1 / 7716 |
| 11 | | 08'30" (+03'47") | 315 / 10369 | 13 / 901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.44 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 01'28" | 00:09'23" |
| 3 | 03'05" | 00:12'28" |
| 4 | 01'44" | 00:14'12" |
| 5 | 08'37" | 00:22'49" |
| 6 | 01'32" | 00:24'21" |
| 7 | 01'32" | 00:25'53" |
| 8 | 03'08" | 00:29'01" |
| 9 | 04'09" | 00:33'10" |
| 10 | 06'11" | 00:39'21" |
| 11 | 09'16" | 00:48'37" |
| 12 | 14'03" | 01:02'40" |
| 13 | 07'04" | 01:09'44" |
| 14 | 05'08" | 01:14'52" |
| 15 | 04'19" | 01:19'11" |
| 16 | 03'54" | 01:23'05" |
| 10.3 | 00'-28" | 01:25'47" |
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