黃國樑 2024/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃國樑台北市
ID 503533

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3.1 km | 00:18:30 | 06:01/km

日期: 2024-10-10 07:54 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2

Pace: 07'04" / 05'28" / 05'14" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+01'46")

999 / 999

2

05'34"

(12'32")

05'32" (+00'20")

1005 / 2004

3

05'14"

(17'46")

05'12"

1006 / 3010

4

00'25"

(18'11")

06'46" (+01'34")

61 / 3072

台北市

黃國樑

·

國慶市府路跑

10月累積里程 : 111.05 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'28"	00:12'32"
3	05'14"	00:17'46"
3.1	05'46"	00:18'11"

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