3.0 km | 00:17:30 | 05:48/km日期: 2024-10-12 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3192 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'37" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 2002 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3005 | 185 / 94 |
| 4 | | 11'54" (+06'12") | 11 / 3016 | 150 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.78 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 3.0 | 18'57" | 00:17'30" |
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