2.6 km | 00:40:55 | 15:42/km日期: 2024-10-13 06:58 - 平均心率: 83 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 14'12" / 807'40" / 15'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'29" (+03'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'18" (+01'07") | 603 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
397.80 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
13000.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 807'40" | 13:41'52" |
2.6 | 15'17" | 13:51'06" |