8.0 km | 00:56:19 | 07:02/km日期: 2024-10-11 18:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.8
Pace: 08'00" / 10'15" / 07'39" / 09'30" / 08'01" / 08'23" / 09'23" / 07'18" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'16") | 874 / 4874 |
| 6 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 5874 |
| 7 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 6874 |
| 8 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 7874 |
| 9 | | 07'03" (+00'17") | 132 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 10'15" | 00:18'15" |
| 3 | 07'39" | 00:25'54" |
| 4 | 09'30" | 00:35'24" |
| 5 | 08'01" | 00:43'25" |
| 6 | 08'23" | 00:51'48" |
| 7 | 09'23" | 01:01'11" |
| 8 | 07'18" | 01:08'29" |
| 8.0 | 02'31" | 01:08'30" |
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