15.0 km | 01:50:42 | 07:22/km日期: 2016-09-28 15:11 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1728 Cal - 總步數: 16157 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'16" / 06'49" / 09'13" / 10'52" / 08'51" / 12'05" / 07'16" / 06'44" / 08'50" / 05'27" / 05'38" / 05'27" / 06'57" / 05'15" / 04'47" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'30") | 1005 / 1005 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+02'00") | 1007 / 2012 | 181 / 81 |
| 3 | | 09'10" (+04'24") | 1008 / 3021 | 130 / 83 |
| 4 | | 10'48" (+06'02") | 1002 / 4023 | 125 / 73 |
| 5 | | 08'54" (+04'08") | 1003 / 5026 | 132 / 84 |
| 6 | | 12'03" (+07'17") | 1002 / 6029 | 100 / 82 |
| 7 | | 07'12" (+02'26") | 1005 / 7035 | 141 / 98 |
| 8 | | 06'40" (+01'54") | 1007 / 8043 | 153 / 97 |
| 9 | | 08'45" (+03'59") | 1004 / 9047 | 113 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 10047 | 176 / 103 |
| 11 | | 05'37" (+00'51") | 1007 / 11055 | 177 / 100 |
| 12 | | 05'24" (+00'38") | 1002 / 12057 | 182 / 101 |
| 13 | | 06'54" (+02'08") | 1006 / 13063 | 144 / 100 |
| 14 | | 05'12" (+00'26") | 1006 / 14070 | 183 / 104 |
| 15 | | 04'46" | 1006 / 15076 | 170 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'49" | 00:13'05" |
| 3 | 09'13" | 00:22'18" |
| 4 | 10'52" | 00:33'10" |
| 5 | 08'51" | 00:42'01" |
| 6 | 12'05" | 00:54'06" |
| 7 | 07'16" | 01:01'22" |
| 8 | 06'44" | 01:08'06" |
| 9 | 08'50" | 01:16'56" |
| 10 | 05'27" | 01:22'23" |
| 11 | 05'38" | 01:28'01" |
| 12 | 05'27" | 01:33'28" |
| 13 | 06'57" | 01:40'25" |
| 14 | 05'15" | 01:45'40" |
| 15 | 04'47" | 01:50'27" |
| 15.0 | 17'46" | 01:50'43" |
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