偉哥 2024/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

偉哥新北市
ID 448252

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4.6 km | 00:32:41 | 07:02/km

日期: 2024-10-15 18:45 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9

Pace: 06'58" / 06'57" / 06'40" / 07'08" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'17")

1001 / 1001

2

06'51"

(13'49")

06'52" (+00'12")

997 / 1998

3

06'46"

(20'35")

06'40"

1012 / 3011

4

07'14"

(27'49")

07'08" (+00'28")

1012 / 4024

5

04'25"

(32'14")

07'01" (+00'21")

628 / 4653

10月累積里程 : 110.09 km

Android - vivo vivo 2006 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'57"	00:13'55"
3	06'40"	00:20'35"
4	07'08"	00:27'43"
4.7	06'56"	00:32'14"

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