5.0 km | 00:28:49 | 05:44/km日期: 2016-09-28 21:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 3915 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'32" (+12'25") | 2 / 2 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'36" (+01'29") | 1006 / 1008 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'23" (+01'16") | 1006 / 2015 | 169 / 109 |
| 4 | | 05'46" (+01'39") | 1005 / 3020 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'54" (+01'47") | 1005 / 4026 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+01'47") | 1003 / 5029 | 168 / 100 |
| 7 | | 04'07" | 12 / 5041 | 180 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'48" | 00:16'54" |
| 4 | 05'53" | 00:22'47" |
| 5 | 05'59" | 00:28'46" |
| 5.0 | 04'07" | 00:28'49" |
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