馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    358 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    33.4 km | 01:06:45 | 30.0 km/h
    日期: 2016-09-30 05:50 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'00"  (02'00")
    		30.25 (-17.12)1007 / 1007
    2
    01'34"  (03'34")
    		38.71 (-8.66)1001 / 2009
    3
    01'44"  (05'18")
    		34.95 (-12.42)1007 / 3017
    4
    02'27"  (07'45")
    		24.83 (-22.54)1010 / 4027
    5
    02'09"  (09'54")
    		28.12 (-19.24)1004 / 5031
    展開計圈分析
    6
    02'32"  (12'26")
    		24.16 (-23.21)1015 / 6046
    7
    01'20"  (13'46")
    		45.57 (-1.80)1009 / 7056
    8
    01'34"  (15'20")
    		38.71 (-8.66)1002 / 8058
    9
    01'26"  (16'46")
    		41.86 (-5.51)1000 / 9058
    10
    01'36"  (18'22")
    		37.89 (-9.47)1007 / 10066
    11
    01'22"  (19'44")
    		44.44 (-2.92)1006 / 11072
    12
    01'39"  (21'23")
    		36.73 (-10.63)1008 / 12081
    13
    01'17"  (22'40")
    		47.371009 / 13090
    14
    01'52"  (24'32")
    		32.43 (-14.94)1004 / 14095
    15
    02'07"  (26'39")
    		28.80 (-18.57)1012 / 15108
    16
    02'06"  (28'45")
    		28.80 (-18.57)1006 / 16115
    17
    02'04"  (30'49")
    		29.51 (-17.86)1014 / 17129
    18
    02'04"  (32'53")
    		29.27 (-18.10)1000 / 18130
    19
    01'48"  (34'41")
    		33.96 (-13.41)1016 / 19146
    20
    01'36"  (36'17")
    		37.89 (-9.47)1000 / 20146
    21
    01'42"  (37'59")
    		35.64 (-11.72)1000 / 21147
    22
    01'40"  (39'39")
    		36.73 (-10.63)1011 / 22158
    23
    01'46"  (41'25")
    		34.29 (-13.08)1008 / 23167
    24
    01'50"  (43'15")
    		33.03 (-14.34)1002 / 24169
    25
    02'06"  (45'21")
    		28.80 (-18.57)1007 / 25177
    26
    02'29"  (47'50")
    		24.49 (-22.88)1011 / 26188
    27
    02'40"  (50'30")
    		22.78 (-24.58)1008 / 27196
    28
    02'10"  (52'40")
    		27.91 (-19.46)1005 / 28202
    29
    02'16"  (54'56")
    		26.67 (-20.70)1001 / 29203
    30
    02'30"  (57'26")
    		24.16 (-23.21)1004 / 30208
    31
    03'22"  (01:00'48")
    		18.00 (-29.37)1006 / 31214
    32
    02'31"  (01:03'19")
    		24.00 (-23.37)1001 / 32216
    33
    02'18"  (01:05'37")
    		26.28 (-21.09)1000 / 33216
    34
    01'08"  (01:06'45")
    		20.93 (-26.44)393 / 33609

    騎車補k

    9月累積里程 : 316.17 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    洪凱, 刷卡 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    黃永忠 早安士弘兄
    2016-09-30 07:42 ·
     1 個人推
    Lihwa Lee 士弘...早安
    2016-09-30 07:44 ·
     1 個人推
    李百信 士弘兄敖早運動愉快哦～
    2016-09-30 07:55 ·
     1 個人推
    這是我 早安
    2016-09-30 08:04 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安-運動愉快！
    2016-09-30 09:23 ·
     1 個人推
    David 士弘。 早安～週五愉快^_^
    2016-09-30 10:21 ·
     1 個人推
    黃開基 士弘兄午安，速度好快喔！
    2016-09-30 12:34 ·
     1 個人推
    黃亘志 士弘哥 午安～騎車愉快( ´▽｀)
    2016-09-30 12:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    130.0-2.5 %
    238.3-2.0 %
    334.6-1.3 %
    425.22.2 %
    527.52.8 %
    624.02.0 %
    744.4-2.8 %
    837.9-2.3 %
    941.4-2.7 %
    1038.3-1.8 %
    1143.9-2.4 %
    1236.4-4.6 %
    1346.8-4.6 %
    1432.4-2.7 %
    1528.3-1.9 %
    1628.62.7 %
    1729.51.2 %
    1828.11.5 %
    1934.0-0.8 %
    2037.1-0.7 %
    2135.3-1.6 %
    2236.4-1.1 %
    2334.0-1.3 %
    2432.7-0.8 %
    2529.01.2 %
    2625.71.3 %
    2721.3-0.4 %
    2827.71.8 %
    2926.51.4 %
    3024.31.7 %
    3117.82.5 %
    3223.51.4 %
    3326.1-0.9 %
    33.419.1-21.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.0 km | 00:22:49 | 05:41/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    22.2 km | 02:52:02 | 07:44/km
    EM 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:39:10 | 07:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:55:44 | 08:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:35:47 | 24:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.2 km | 01:09:33 | 16:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:30:39 | 21:03/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:19:31 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    12.9 km | 03:16:35 | 15:12/km
    EM 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:10:25 | 06:24/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:11 | 06:02/km
    EM 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    16.9 km | 01:46:45 | 06:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :