5.0 km | 00:42:41 | 08:27/km日期: 2016-09-30 04:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 10'35" / 08'40" / 06'38" / 10'06" / 06'14" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'31" (+04'17") | 1005 / 1005 | 82 / 115 |
| 2 | | 08'38" (+02'24") | 1003 / 2009 | 100 / 114 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1007 / 3017 | 146 / 102 |
| 4 | | 10'00" (+03'46") | 1003 / 4020 | 100 / 99 |
| 5 | | 06'14" | 1005 / 5026 | 175 / 91 |
| 6 | | 08'34" (+02'20") | 48 / 5075 | 105 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
237.40 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1011.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'40" | 00:19'15" |
| 3 | 06'38" | 00:25'53" |
| 4 | 10'06" | 00:35'59" |
| 5 | 06'14" | 00:42'13" |
| 5.0 | 09'36" | 00:42'41" |
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