2.4 km | 00:20:50 | 08:37/km日期: 2024-10-20 05:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'46" / 06'32" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'49" (+11'18") | 416 / 2416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.51 km 
NIKE 小飛馬38(12232021) 累積 :
2530.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 2.4 | 16'47" | 00:20'18" |
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