5.4 km | 00:28:38 | 05:17/km日期: 2024-10-17 21:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'26" / 05'14" / 04'51" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.22 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'26" | 00:16'35" |
| 4 | 05'14" | 00:21'49" |
| 5 | 04'51" | 00:26'40" |
| 5.4 | 04'51" | 00:28'39" |
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