6.4 km | 00:49:20 | 07:42/km日期: 2024-10-17 20:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 08'17" / 09'18" / 07'46" / 07'23" / 08'04" / 07'41" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'34") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.63 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'18" | 00:17'35" |
| 3 | 07'46" | 00:25'21" |
| 4 | 07'23" | 00:32'44" |
| 5 | 08'04" | 00:40'48" |
| 6 | 07'41" | 00:48'29" |
| 6.4 | 08'28" | 00:51'53" |
展開計圈分析
留言 
