10.0 km | 01:19:10 | 07:52/km日期: 2024-10-15 19:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.5
Pace: 08'25" / 05'59" / 05'48" / 11'22" / 05'44" / 09'30" / 14'04" / 06'37" / 05'55" / 05'07" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+06'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+08'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'20" (+09'14") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 05'59" | 00:14'24" |
| 3 | 05'48" | 00:20'12" |
| 4 | 11'22" | 00:31'34" |
| 5 | 05'44" | 00:37'18" |
| 6 | 09'30" | 00:46'48" |
| 7 | 14'04" | 01:00'52" |
| 8 | 06'37" | 01:07'29" |
| 9 | 05'55" | 01:13'24" |
| 10 | 05'07" | 01:18'31" |
| 10.0 | 14'24" | 01:19'11" |
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