2.3 km | 00:17:31 | 07:34/km日期: 2016-09-21 15:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 07'33" / 07'44" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'01") | 307 / 2307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.03 km 
adidas boston boost 累積 :
1825.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'44" | 00:15'17" |
| 2.3 | 08'23" | 00:17'52" |
留言 
