Astley Lin 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Astley Lin 新北市
ID 276225

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5.8 km | 00:38:40 | 06:40/km

日期: 2016-09-29 20:51 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'01" / 05'51" / 06'17" / 06'52" / 07'45" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'00" (+00'09")

988 / 988

2

05'52"

(11'48")

05'51"

1001 / 1989

3

06'21"

(18'09")

06'15" (+00'24")

1014 / 3003

4

06'47"

(24'56")

06'50" (+00'59")

990 / 3994

5

07'44"

(32'40")

07'42" (+01'51")

1003 / 4997

6

06'00"

(38'40")

07'32" (+01'41")

795 / 5793

9月累積里程 : 36.21 km

Nike Zoom Vomero 10, 717440-603 累積 : 463.8 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'51"	00:11'52"
3	06'17"	00:18'09"
4	06'52"	00:25'01"
5	07'45"	00:32'46"
5.8	07'26"	00:38'40"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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